[...] prohormonów etc. ? Czy można stać się sporym kolesiem bez takiego wspomagania? Czy jest to możliwe, a jeżeli tak to ile lat na to trzeba co najmniej przeznaczyć? Czy są jakieś bariery, których się po prostu nie da przeskoczyć bez SAA czy da się lecz o wiele, wiele wolniej? Jak z siłą? Jakie są jej granice? Wiadomo, że wszystko idzie naprzód, [...]
[...] robie to dla siebie i za swoję $$$ - to jak cos z***ie to będzie tylko i wylacznie moja wina ....... nikt nie powinien miec pretensji bo to nie test sponsorowany. ....efekty jakie sa - każdy wie - o czynnikach jakie sie na niue nakładaja pisałem wczesniej (praca,stres,brak aetytu - odwieczny - brak regeneracji) - ja staram sie robic wszystko aby [...]
To ja bym prosił o nasępujące informacje: 1. czy te same dni zostały (pon,śr,pt)? 2. czy te same godziny (18:30-24:00 )? 3. jakie są koszty? Prosiłbym o szybką odpowiedź, bo jutro chcę wpaść na trening . W końcu już od początku grudnia nie ćwiczyłem . "Miłości trzeba się uczyć i jeszcze raz uczyć; ten proces nie ma końca. Nienawiść nie [...]
Jakie są dobre, naturalne źródła Omegi 3? Z tego co wiem makrela ma ogromną ilość, O3(chyba 4 g/100?), niestety tu gdzie mieszkam jedyna makrela jaką można dostać to wędzona. Nie wiem ile z tej Omegi zostaje po wędzeniu, nie wiem też jak bardzo kancerogenne jest takie wędzenie. Można toto jeść, czy tylko od czasu do czasu? Jak nie makrela to co? U [...]
[...] przygotowanego na dzień, porcja tłuszczy- 1/2 łyżki oliwy/oleju lnianego tłoczonego na zimno, rzadziej orzechy. Przed posiłkiem mała porcja cytrusów. 2. Trochę serwatki na jakieś 3 kwadranse przed treningiem, na treningu BCAA 3. Po treningu (po rozciąganiu)- węgle proste + białko z mlekiem 4. W domu- reszta węgli, reszta mięsa, reszta warzyw, [...]
[...] podają niektóre źródła, że witamina B12 znajduje się w pewnych produktach pochodzenia roślinnego. W jakich produktach można znaleźć witaminę B12? Sam znam niektóre źródła, jakie wspominają, że witamina B12 znajduje się nie tylko w fermentowanych produktach sojowych, ale i w innych produktach roślinnych, takich jak owoce, warzywa, oliwki, zboża, [...]
Siema Napiszcie coś o massacrze. Jakie sa wasze odczucia po takim czasie. Jakies zmiany juz zauwazalne ? Bo zastanawiam sie czy wziać 2 opakowania czy 1. Pozdr.
[...] przepięknych tortów: bezowy, sernikowy, browni, kajmakowy i nie wiem jaki. I ja miałam jedyny nóż, więc tak się nagle stało, że je kroiłam..hmm, jak pachniały:-PP i jakie były smakowite w dotyku, i nakładałam je na podstawiane talerzyki. I słuchałam ochów i achów jakie są pyszne i który lepszy i dlaczego.. I ani okruszki nie zjadłam i [...]
[...] się tylko nazwa?Czy poprostu u nas będą tansze ceny?Czy np euro francuskie będzie mocniejsze i przeliczając to na polskie wyjdzie normalnie?Czy podniosą ludzią płace i zwiększą ceny,np:takie jakie są we Francji:),bo wtedy za 1000e to niech się w dupe pocałują.Jak u siebie tyle zarobie:) Dzięki za Odp: Chwała tym którzy byli przeżyli i powrócili.
[...] lc takie zdanie jak ja i stwierdzisz ze szkoda na to czasu i zaczniesz szukac innej pracy wiec musisz juz tam sie znalesc ugrysc to od srodka i wtedy zadecydowac i zobaczyc jakie sa perspektywy ja nie mam pojecia co moglbys pozniej robic i gdzie by cie chcieli to zalezy od ciebie jesli bedziesz chcial tam zajsc wyzej to przygotuj sie na ostre [...]
[...] kandydatow do LC.Orientujecie sie moze ile zajmuje nauka jezyka(rok,dwa)wiem oczywiscie zalezy to od indywidualnych predyzpozycji ale tak orienacjnie....??? A MOZE KTOS SIE ZE MNA I Z TOMIM WYBIERZE DO LC.Poza tym moze ktos wie jakie sa teraz reali w legi ilu kandydatow na jedno miejsce itp o i KTORY ETAP SELEKCYJNY JEST NAJTRUDNIEJSZY!!!!!!!!
a tak wlasciwie, to jakie sa specialne oddzialy, kompanie w LC ? oraz czy do takiej kompani, oddzialu mozna dostac sie bezposrednio z farmy ? cos mi sie wydaje ze nie wystarcza checi i dobra kondycja :) ps co do sprzetu w LC to slyszalem ze zolnierze maja go bo sami se kupuja :), oczywiscie kupuja tylko Ci co nie jedza w weekendy na [...]
[...] wymieniłeś Colemana jako przykład, cóż był on wczesniej trójboistą, ale dźwiga on na tym filmiku oczywiście w kostiumie i bandażach i to chyba tych 3 metrwoych a nie takich jakie są w IPF, dodatkowo te przysiady są dość płytkie, a na sztandze jest 363kg Daniel Grabowski w wieku 21lat przysiadł 385kg z widocznym zapasem, i w przeciągu ostatnich [...]
[...] źle, tylko tutaj mało kto ten czynnik bierze pod uwage, jak chłopak 25 lat wrzuca zdjecie i plecy ma o 8 cm szersze to juz go chwalą ; ), tutaj zdjecia powrzucałem, jakie są takie są, do trenningów nie dołączyłem jeszcze nawet MC, ze wzgledu na młody wiek, wrzuce po wakacjach. Szczerze to takie podśmiechiwanie sie mnie *******i, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niby wiem, że jest coś takiego jak O-3, ale chcę dokładnie wiedzieć, jakie to kwasy (teraz wiem, że ALA, EPA, DHA), jaki jest ich wpływ, jakie są ich źródła itd itd... jednak wypada wiedzieć takie rzeczy :)
[...] to taka sama przeszkoda, jak w dzisiejszych czasach kata, które kiedyś pełniło rolę bardzo ważną. Taka analogia mi przyszła do głowy. Tak swoją drogą, to chciałbym wiedzieć, jakie są owe pytania dot świata i człowieka, na które nie znamy odpowiedzi, Wuxia. Być może dojdziemy właśnie do bardzo fajnej tezy - że takie Bushido było właśnie próbą [...]
rozumiem a wiec w takim razie z mojej strony za chodzi pytanie czy to stosowac i co to tak naprawde daje jakie sa korzysci z tego ze roztrenuje sie po 20 tygodniach cwiczen na podobny okres i jak wróce to ci mi da to roztrenowanie ?
[...] sami knocą sprawę maksymalnie. I oczywiście-wszyscy to wstrętni sterydziarze,gdy są lepsi od nich. Jestem przeciwnikiem dopingu ale doceniam ogromną pracę i talent ,ryzyko jakie ponoszą stosujący farmakologię a Ty ich jednym ruchem zmiatasz z powierzchni-kompetnie nic o nich nie wiedząc,przekreślając dziesiątki lat treningu,doświadczenia i [...]
Zrozumienie Skutków TRT: Ponieważ decyzja o TRT jest istotna i potencjalnie długoterminowa, zastanawiam się, jakie są długoterminowe efekty TRT, zarówno korzystne, jak i ewentualne negatywne. Czy ktoś mógłby przedstawić swoje doświadczenia lub wskazać na rzetelne źródła informacji? ta sama sytuacja co wczesniej, czytaj smialo: [...]